Знаете ли Вы свои субличности в лицо?

Когда у человека богатый внутренний мир, жить не скучно, зато энергозатратно.

Хочу поговорить о субличностях, внутренних персонажах, которых наше сознание воспринимает как нечто отдельное от себя. Это некое расщепление. Вместо целостного субьекта появляется куча мала. Субличности возникают на разных этапах развития человека и призваны защищать его "внутреннего ребенка", помогать удовлетворять потребности. Они проявляются внутренними голосами, когда человек разговаривает сам с собой. (не путать с бредом при шизофрении). Да, они должны защищать, но иногда "все идет не так", отрастает персонаж "строгий родитель", критик, который вроде защищает, но, по факту, делает это так топорно, что лучше бы и не делал. Так, как умел это делать собственный родитель. Возникает неосознаваемое противоречие, внутренний конфликт, который часто и приводит человека к психотерапевту.

Чтобы мне познакомиться со своими субличностями, осознать принцип их взаимодействия и научиться ими управлять, интегрировать их, постепенно превращаясь в единое целое, мне потребовались годы терапии.

Делюсь примерами.

Вот моя внутренняя компания - назову их Малыш, Карлсон и Фрекен Бок.

Малыш - главный персонаж, образованный, воспитанный ребенок. Ответственен за все, от груза ответственности часто подавлен.

Карлсон - инициативное безответственное нечто с моторчиком в заднице.

Фрекен Бок - необразованная, амбициозная дама в возрасте. Но единственная из взрослых в компании. Знает как надо и как правильно. Основные ее методы: пристыдить и/или запугать. Любит выпить.

Практически ни какое мое действие не обходится без этой троицы. Например, вот. Про отдых.

Карлсон: - Малыш, а давай махнем в Турцию на неделю! Море, солнце, отдых! Мы же устали.

Малыш: - Вау! Давай! Хочу отдых!(Сникает) А что скажет папа?

Фрекен Бок (рассматривая графин с коньяком): - Приличные люди работают, а не по Турциям катаются. Денег вам некуда потратить! Только что из отпуска вернулись, отчего вы устали? А ты (Малышу) давно не болел? Сейчас перелет, аклиматизация и всё! Опять больничный? А ты (Карлсону) будешь виноват!

Фрекен Бок уходит, пританцовывая и напевая, унося коньяк.

Карлсон: - Что то у меня молоко убежало, я полетел. Я так не играю(

Малыш в растерянности прижимает к себе собаку. (Трёх котов).

Занавес.

Поскольку терапия работает, в Турцию я все таки поехала и прекрасно отдохнула).

Малыш попросил поддержки у Карлсона, Карлсон отвлек Фрекен Бок, Малыш купил билеты, в общем, вместе они сила).