Люби себя, начхай на всех!

"Если вы не любите себя сами, вас не будут любить другие", "сначала полюбите себя, потом придет любовь и счастье". Помню, как я спрашивала своего терапевта : "А как это? Я что, совсем не люблю? И как я пойму, что уже люблю?"

Сейчас, через время, я вижу, как далека я была тогда от любви. И как еще не близко сейчас. И как любить нужно учиться, если не научили в детстве. Теперь меня спрашивают мои клиенты: что это такое? Как понять? И этот вопрос - первый шаг к тому, чтобы научиться любить себя.

В советских кругах, в которых вращались наши мамы и бабушки, фраза "любить себя" считалась ругательной. Советский человек должен был любить родину (с большой буквы), партию, Ленина, кого угодно, только не себя. "Я" - последняя буква в алфавите. Помните? "Не якай!", "ты что, пуп земли, только о себе и думаешь!".

А мультик про чертенка помните? С пушистым хвостом. В их чертовой школе урок начхательства на других подавался под соусом любви к себе. Любовь к себе приравнивалась к неуважению к другим и чертовскому эгоизму. И только так. "Люби себя, начхай на всех".

Надо ли говорить, что знака равно здесь быть не может? Зато очень может быть прекрасная манипуляция в пользу партии и родины (с большой буквы)

Наше поколений так воспитывали. Так мы и учились - не прислушиваться к себе (какой смысл, если с услышанным никто не будет считаться), не уважать свои чувства (наши не уважали), "хочу" заменять словом "надо" («хочется-перехочется»), равняться на чужие идеалы (иметь свои иногда означало инакомыслие и статью).

В общем, учили насилию над собой, называя это любовью. Их тоже так учили. "Люди все так живут, чем ты лучше?" - говорила мне мама, заботясь о моем будущем.

Поколение неповзрослевших детей. И эти подросшие дети обнаруживают (это в лучшем случае), что как-то сложно им живется с в общем-то неплохими заповедями. Что они все делают как надо, а выходит фигня. Что они хотят как лучше, а снова фигня. Что они жертвуют собой ради отношений, а отношения рушатся. И в мире теперь стали модны совсем другие ценности. Индивидуальность, свобода самовыражения, творчество, и эта чертова любовь к себе. И где все это теперь взять?

У каждого человека понятие любви индивидуально. Я решила составить список того, что для меня называется "любить себя".

1. Любовь к себе начинается с вопроса: "что такое любовь к себе?"

2. Любовь к себе - это свобода быть собой, принимать себя настоящего. Да, прям, несовершенного, с недостатками. Прямо сейчас.

3. Любовь к себе – это грустить, злиться, стыдится, страшиться. И прощать себя

4. Любовь к себе - это право понять, что тебе что-то не подходит и прямо сказать об этом.

5. Любовь к себе - это право сказать "нет" даже близкому человеку. В особенности близкому.

6. Любовь к себе - это право на желания. И их исполнение. И на «глупые» тоже.

7. Любовь к себе – это умение признать недостаток собственных ресурсов и обратиться за помощью. Ага, это не «слабость».

8. Любовь к себе - это право на одиночество и собственное пространство.

9. Любовь к себе - это право заботиться о своем теле и духе.

10. Любовь к себе – это уважение. Если ты уважаешь себя - ты уважаешь других. Но не всех. Твое право.

11. Любить себя - это относиться к себе бережно, как к младенцу или к котенку.

12. Любите себя, и тогда одним счастливым человеком в мире станет больше

А какие пункты добавите Вы?